症状別ハーブティーの飲み方

私は２０年ほど前、自律神経失調症を患い、体のだるさや気分の落ち込みなどの不定愁訴に悩まされていました。

そんなときに訪れたラベンダー園。
そこのラベンダーの香りに、すごく心が落ち着いたことがきっかけで、ハーブについて勉強しました。

ハーブは「毒出し効果がある」ともいわれ、緩やかではありますが、体の機能を整えていく要素があります。
ハーブについて知りたいと思ったとき、ハーブティーが最も慣れ親しみやすいのではないかと考え、サイトを作成することにしました。