症状別ハーブティーの飲み方

用意するもの

ハーブティーを入れるのに、特別なものは必要ありません。
紅茶や日本茶を入れるのと同じ感覚だと考えてもらえればいいでしょう。

ただ、できれば耐熱ガラスのポットカップを用意しておくと、ハーブティーを見た目でも楽しめるのではないでしょうか。
陶製のカップなら、内側がの白いものが良いでしょう。

ドライハーブを使う場合は、ティーパックがあれば便利です。
茶漉しを使うのもいいでしょう。

計量スプーンなどを使うこともありますが、あまり神経質になる必要はないと思います。
一般的に売られているティーポットに、極端に多量のハーブを入れることはないでしょうし、ハーブティーに慣れてきたら、好みに合わせて量を加減していくようになるでしょう。