肌の調子が気になる時に
肌の状態は、人それぞれです。
また、同じ人でも、季節、年代、環境などによって、肌荒れを起こしたり、乾燥したりと、いつもベストの状態でいることは、なかなか難しいようです。
肌質に合わせて、化粧品や薬品を選ぶように、内側からも、きれいな肌を作り出すことを心がけてみませんか。
美白・美肌効果を大いに期待できるのは、何といっても、ローズヒップでしょう。
ローズヒップに含まれるビタミンCは、レモンの２０倍ともいわれ、シミ・そばかすの予防に効果を発揮します。
肌にうるおいを与えますので、乾燥肌にもいいようです。
また、タバコや飲酒による肌荒れが気になる人にも、ローズヒップはお勧めですよ。
ハイビスカス、ローズピンク、バジルも、シミの予防として、効果があります。
脂性肌でお悩みなら、皮膚の浄化・殺菌作用のあるセージ、ローズマリー。
乾燥肌なら、保湿効果をもたらしてくれるローズヒップ、マロウ、カモミール、レモンバームなど。
顔が部分的に乾燥したり、脂っぽいなど、混合肌には、皮脂バランスを整えるペパーミント、レモンバーベナ、レモングラスを飲んでみましょう。
かゆみやほてりが起こりやすく、敏感な肌には、粘膜を保護する働きのあるマロウ、リンデン、ヒースが効果的です。
チェストツリーは、ホルモンのバランスを整える働きがあり、生理前にできるニキビを解消してくれるでしょう。